Rất ít red flag

Bạn mạnh ở

• Nói ra vấn đề khi nó còn nhỏ
• Nhận lỗi mà không kèm điều kiện
• Giữ được tôn trọng ngay cả lúc căng
• Không dùng im lặng hay dọa dẫm để đạt mục đích

Cần để ý

• Dễ đánh giá thấp mức khó của người có thói quen khác
• Có thể nhận hết phần điều tiết cảm xúc về mình cho tới lúc kiệt
• Ổn định lâu ngày dễ thành mặc định, và mặc định thì hay bị bỏ bê

Áp dụng thế nào

Việc đáng làm nhất với bạn không phải là sửa gì, mà là giữ. Những thói quen này rất dễ rơi rụng trong giai đoạn áp lực — công việc căng, con nhỏ, ốm đau. Hãy để ý xem cái gì tuột đầu tiên khi bạn mệt, vì đó chính là chỗ dễ vỡ của bạn.

Khi căng thẳng

Khi kiệt sức, người vốn điềm đạm thường chuyển sang im lặng chứ không phải gay gắt. Nếu bạn thấy mình bắt đầu 'thôi khỏi nói cho mệt', đó là dấu hiệu cần nghỉ, không phải dấu hiệu hết thương.