Công cụ tự soi
Thói quen trong tình yêu
Bạn có bao nhiêu red flag của chính mình?
Bài này soi thói quen của chính bạn, không phải của người kia. Đó là chủ ý: thói quen của người khác thì bạn không đổi được, còn thói quen của mình thì có. Trả lời theo con người bạn trong mối quan hệ gần nhất, không phải con người bạn muốn trở thành.
20 câu · 4 phút
Bài này đo gì
Một thang duy nhất, gộp từ hai mươi thói quen trong một mối quan hệ: cách bạn phản ứng khi giận, cách bạn nói khi bị tổn thương, cách bạn xử lý ghen tuông, ranh giới, và việc nhận lỗi. Điểm càng cao thì càng nhiều thói quen đang bào mòn mối quan hệ của bạn.
Cần nói rõ
Đây là một bài tự soi, không phải một chẩn đoán về bạn hay về mối quan hệ của bạn. Điểm cao không có nghĩa bạn là người tệ — nó có nghĩa là bạn đang có một số thói quen gây hại, và thói quen thì sửa được. Xin nói rõ một điều quan trọng: nếu trong mối quan hệ của bạn có bạo lực, đe dọa, kiểm soát tài chính hay cô lập bạn khỏi người thân, thì đó không còn là chuyện thói quen và không có bài test nào phù hợp để xử lý — hãy tìm tới người bạn tin tưởng hoặc một tổ chức hỗ trợ.
Đây là công cụ để tự soi và để có ngôn ngữ mô tả bản thân, không phải một phép đo đã kiểm định.
Các kết quả khác
Câu hỏi thường gặp
- Sao bài này không cho tôi chấm điểm người kia?
- Vì làm vậy vừa không chính xác vừa không hữu ích. Bạn chỉ quan sát được hành vi của người kia từ bên ngoài, trong khi bạn biết rõ động cơ của chính mình. Và quan trọng hơn: một bản danh sách lỗi của người kia hiếm khi dẫn tới thay đổi, nó thường chỉ dẫn tới một cuộc cãi nhau.
- Điểm của tôi cao thì có nên chia tay không?
- Bài test này không trả lời câu đó, và bạn nên nghi ngờ bất cứ trang nào trả lời. Điểm cao nghĩa là có việc cần làm, không phải có kết luận cần rút ra. Phần đáng đọc là danh sách việc cụ thể ở dưới kết quả.
- Kết quả có đổi theo từng mối quan hệ không?
- Có, và khá nhiều. Rất nhiều người điềm đạm trong mối quan hệ này lại phản ứng gay gắt trong mối quan hệ khác — vì thói quen được hình thành giữa hai người, không nằm sẵn trong một người. Khi làm bài, hãy giữ trong đầu một mối quan hệ cụ thể.
- Kết quả có được lưu lại hay gửi đi đâu không?
- Không. Bài chạy hoàn toàn trên trình duyệt của bạn, và nếu bạn lưu vào hồ sơ thì nó nằm trong bộ nhớ trình duyệt trên chính máy này.
Còn bạn thì sao?
Làm bài để xem kết quả của chính mình.